Nuku hyvin Dr. Jacobin tabletit, 90 kpl

Nuku hyvin Dr. Jacobin tabletit

Nuku hyvin Dr. Jacobsilta on ravintolisä, joka toimii luotettavana unenapuna ja lievittää viivettä.Se sisältää unihormonia melatoniinia, joka voi lyhentää nukahtamisaikaa.Se sisältää myös magnesiumia, joka tunnetaan rentoutusmineraalina ja edistää hermojen ja psyyken normaalia toimintaa.Tabletit sisältävät myös sitruunamelissan, valerianin, humalan, passionkukan ja laventelin uutteita, jotka tarjoavat optimaalisen synergia paremman unen saavuttamiseksi.Tuote on vegaaninen ja saksalaisen apteekkimerkin valmistama.

Melatoniini luotettavana unen apuvälineenä ja jet lagin

Unen laatuun ja sopeutumiseen muuttuviin uni- ja heräämisjaksoihin voivat vaikuttaa monet tekijät.Näitä ovat sisäinen biologinen kellomme, ympäristötekijät, stressi, ruokavalio ja fyysinen aktiivisuus.Kanta-lentäjien, vuorotyöntekijöiden ja ajanmuutosten kohdalla uni-valve-syklin tasapaino voi häiriintyä, mikä voi vaikuttaa unen laatuun ja määrään.Melatoniini vapautuu pimeässä ja yhdessä hormonien, kuten kortisolin ja serotoniinin, kanssa säätelee päivä- ja yörytmiämme.Iän myötä melatoniinin tuotanto voi laskea.Melatoniinin ottaminen voi auttaa lyhentämään nukahtamiseen kuluvaa aikaa ja lievittämään viivettä.In Sleep Beautifully by Dr. Jacob's sisältää 1 mg melatoniinia tablettia kohden (1 annos).

Hyvä hermoille ja psyykelle - merestä peräisin olevan luonnollisen magnesiumin kanssa

Magnesium tunnetaan myös rentoutumismineraalina.Dr. Jacobs käyttää Hypro-ri Magnesiumia uneen.Tämä on magnesiumin erityinen, edelleen kehitetty muoto.Se koostuu merestä peräisin olevasta luonnollisesta magnesiumista ja riisiproteiinin aminohapoista.Tämän yhdistelmän ansiosta magnesium on erityisen biosaatavissa elimistöllemme - mm.B. parempi kuin magnesiumglyserofosfaatti ja glysinaatti.

Sisältää valeriaania, sitruunamelissaa, passionkukka- ja humalauutetta

Sleep-kaavan täydentämiseksi täydellisesti se sisältää arvokkaita kasviaineita neljästä koetusta kasvista.1 tabletti (1 annos) Sleep well by Dr. Jacob's sisältää seuraavat kasviperäiset aineet: 60 mg sitruunamelissan lehtiä, 150 mg valeriaanjuurta, 30 mg humalantähkä, 60 mg passionkukkayrttiä ja 7 mg laventeliöljyä.

Hyödyllisiä vinkkejä parempaan uneen

Vältä Internetin surffaamista tai television katselemista ennen nukkumaanmenoa.Luonnollinen uni-valve-rytmi häiriintyy pysyvästi näytöistä tulevan sinisen valon suuren osuuden vuoksi.Molemmat pitävät myös pään kiireisenä.

Rentoudu.Esimerkiksi B. Puutarhanhoito, kävely, lämmin kylpy tai jopa aikaisin nukkumaanmeno – mikä on sinulle hyväksi.

Nuku pimeissä huoneissa ja varmista, että ilma on viileä ja raikas.Unihormonia melatoniinia kehomme voi tuottaa vain silloin, kun on todella pimeää.

Klo 18.00 jälkeen kannattaa yrittää olla syömättä mitään.Muuten kehomme on liian kiireinen ruoansulatuksessa.Koska tämä havaitaan alitajunnassa, nukumme levollisemmin.Juominen on tietysti sallittua - alkoholia lukuun ottamatta.

Vaikuttavat aineet / ainesosat / ainesosat

Dr. Jacob's Sleep Beautiful Melatonin Melissa Valerian Humala sisältää: magnesiumsitraattia (49%), valerianuutetta (20%), sitruunamelissauutetta (8%), passionkukkauutetta (8%), humalauutetta (4%), täyteainetta, selluloosaa, paakkuuntumisenestoainetta rasvahappojen magnesiumsuoloja, laventeliöljyä (1%), melatoniinia.Saattaa sisältää jäämiä pähkinöistä.

Vasta-aiheet

Jos tiedetään olevan yliherkkä jollekin edellä mainituista aineosista, tätä tuotetta ei tule käyttää.

Annostus

Dr. Jacob's Sleep Beautiful Melatonin Sitruunamelissan suositeltu kulutus Valerian Humala: Niele 1 tabletti pienen veden kera juuri ennen nukkumaanmenoa.Yksittäin suuremmat annokset voivat olla järkeviä.

Huomautuksia

Päivittäistä kulutussuositusta ei saa ylittää.Pidä poissa pienten lasten ulottuvilta.Ravintolisiä ei tule käyttää tasapainoisen, monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen korvikkeena.

Tämä tuote ei vaadi reseptiä.