TENA LADY lisäosat, 20 kpl

TENA LADY ylimääräisiä talletuksia

Virtsarakon heikkous on laajalle levinnyt ongelma.Saksassa tauti kärsii noin 7–8 miljoonasta ihmisestä, pääasiassa naisista.Monet ihmiset vetäytyvät aktiivisesta elämästä peläten epämiellyttäviä tilanteita.

TENA® on kehittänyt yli 50 vuoden ajan tuotteita, jotka mahdollistavat itsemääräisen elämän virtsarakon heikkoudesta huolimatta. TENA® Lady Extra -pohjalliset on suunniteltu erityisesti naisvartaloa varten, ja kuivavyöhykkeen ollessa lähellä vartaloa ne tarjoavat luotettavan suojan vuotoja, kosteutta ja hajuja vastaan kohtalaisessa virtsarakon heikkoudessa.Nämä pohjalliset ovat yhtä huomaamattomia kuin klassiset pohjalliset, mutta huomattavasti imukykyisempiä, mikä takaa kuivan ja mukavan tunteen.Käytetyt materiaalit ovat dermatologisesti testattuja ja hellävaraisia iholle.

Tämä tuote ei vaadi reseptiä.

Kuiva vyöhyke lähellä vartaloa

TENA® Lady Extra -pohjalliset tarjoavat nopean ja huomaamattoman suojan.Ne ovat imukykyisempiä kuin klassiset sisäosat ja estävät tehokkaasti hajujen muodostumista.Käytännössä yksittäin pakattuna, ne sopivat ihanteellisesti tien päällä.

Korkea vuotosuojaus

Virtsarakon heikkouden ei tarvitse olla syy rajoittaa itseäsi! TENA® Lady Extra -pohjalliset, joissa on kuiva vyöhyke lähellä vartaloa, tarjoavat luotettavan kolminkertaisen suojan vuotoja, kosteutta ja hajuja vastaan.Pehmeiden, joustavien sivuhihansuiden ansiosta pohjalliset mukautuvat vartalosi muotoon ja seuraavat jokaista liikettäsi.Silkinpehmeä, tekstiilimäinen pinta siirtää kosteuden välittömästi pois iholta, kun taas hengittävä materiaali tukee miellyttävän kuivaa tunnetta.Epämiellyttävät hajut eivät ole ongelma aktiivisten mikroraikkaushelmien avulla varustetun Fresh Odour Controlin ansiosta, koska ne eivät vain peitä, vaan myös neutraloivat tehokkaasti.

Asiantuntijan vinkit virtsarakon heikkouteen

Vaihdevuosien aikaista virtsarakon heikkoutta voidaan ehkäistä tietoisella elämäntavalla.Tasapainoinen, monipuolinen ruokavalio, riittävä nesteiden saanti ja säännöllinen liikunta pitävät kehon terveenä ja vaikuttavat positiivisesti virtsarakkoon.Lisäksi riskitekijöitä, kuten erittäin ylipainoa, vastaan voidaan ryhtyä kohdennettuihin toimiin.

Vaihdevuosien aikana

Kaksi kolmasosaa naisista kärsii hormonaalisesta virtsarakon heikkoudesta vaihdevuosien aikana.Estrogeenin puute saa intiimialueen limakalvot herkistymään ja lantionpohjan lihakset ja sidekudokset rentoutumaan, mikä voi aiheuttaa virtsarakon vajoamisen.

Aktiiviseen elämään

Kenenkään naisen ei tarvitse jäädä paitsi tyydyttävästä, aktiivisesta elämästä, jos hänellä on virtsarakon heikkous.Huomaamattomat pohjalliset, joissa on turvallinen vuotosuojaus ja hajuntorjunta, takaavat raikkaan ja kuivan tunteen kaikissa tilanteissa - olipa kyse sitten töistä, urheilusta tai juhlista ystävien ja perheen kanssa.

Ennaltaehkäisykoulutus

Lantionpohjan harjoitukset ovat erittäin tehokkaita estämään virtsarakon heikkouden uhkaa vaihdevuosien aikana.Päivittäinen 5-10 minuutin harjoitus riittää yleensä vahvistamaan lantionpohjan lihaksia.Yksinkertaiset harjoitukset voidaan suorittaa myös kotona.

Usein kysytyt kysymykset & Vastaukset

Voitko treenata rakkoasi?Kyllä, voit erityisesti kouluttaa rakkoasi ja - yhdessä terveellisten elämäntapojen ja muiden toimenpiteiden kanssa - ehkäistä virtsarakon heikkoutta.Älä viivyttele vessassa käymistä liian kauan, sillä muuten virtsarakon lihakset voivat ylivenytyä pitkällä aikavälillä.Toisaalta liian usein "ennaltaehkäisevä" wc-käynti voi johtaa voimakkaaseen virtsaamistoon, vaikka virtsarakossa on pieni määrä virtsaa.Kuuntele kehoasi ja käytä wc:tä vain silloin, kun se on todella välttämätöntä.

Auttaako lantionpohjan harjoitukset vielä, jos kärsin jo virtsarakon heikkoudesta?Säännöllinen lantionpohjan lihasten harjoittelu ei ole vain ennaltaehkäisy, vaan se voi myös auttaa erityisesti lievittämään olemassa olevia oireita missä tahansa virtsarakon heikkouden vaiheessa.Tyypillisten lantionpohjaharjoitusten lisäksi lantionpohjaa vahvistavat myös urheilulajit, kuten pilates ja jooga.Tietoiseen hengitykseen keskittyminen näiden harjoitusten aikana voi aktivoida kehon syvempiä lihaksia.Kokeile vain erilaisia vaihtoehtoja löytääksesi koulutuksen, josta pidät ja joka sopii hyvin elämääsi.

Jotta tunnet olosi turvalliseksi jokaisessa liikkeessä, TENA® Lady -pohjallisia on saatavana eri kokoisina ja imulujuuksina, jotka takaavat harkitun ja luotettavan vuotosuojan myös urheilun aikana.

Pitääkö minun välttää kahvia, jos minulla on heikko rakko?Kahvilla, kuten muillakin kofeiinipitoisilla juomilla ja alkoholilla, on voimakas diureettinen vaikutus.Sama koskee joitain hedelmiä ja vihanneksia, kuten parsaa, porkkanoita, tomaatteja tai appelsiineja. Tarkkaile, mitkä juomat ja ruoat aiheuttavat lisääntynyttä virtsaamistarvetta ja ota tämä huomioon ruokavaliossasi.

Jos kahvista kokonaan luopuminen on vaikeaa, kannattaa ainakin vähitellen vähentää kahvin kulutusta ja tarvittaessa korvata se muilla "poiminnalla.

Monet ihmiset juovat yleensä vähemmän kuin tavallisesti, kun heillä on virtsarakon heikkous ja tiheä virtsaaminen.Tämä kuitenkin estää virtsarakon toiminnan kunnolla.Jos mahdollista, juo lasillinen vettä joka tunti pitääksesi kehosi hydratoituneena.