D3-vitamiini Hevert 2000 IU tabletit, 60 kpl

D3-vitamiini Hevert 2000 IU tabletit

D3-vitamiini Hevert 2000 IU tabletit ovat D3-vitamiinia sisältävä ravintolisä.Tämä tuote on saatavana ilman reseptiä.D-vitamiinilla on tärkeä rooli normaalien luuston, immuunijärjestelmän normaalin toiminnan ja lihasten normaalin toiminnan ylläpitämisessä.

Vaikuttavat aineet / ainesosat / ainesosat

D3-vitamiini Hevert 2000 IU tablettien ainesosia ovat paakkuuntumisenestoaine piidioksidi, täyteaineet, kuten selluloosa ja silloitettu karboksimetyyliselluloosa, palmuydinöljy, osittain hydrattu soijaöljy, paakkuuntumisenestoaine mono- ja diasetyyliviinihappoesterit, mono- ja diglyseridihappovitamiinit, rasvahappojen geelihappoesterit ja diglyseridit.D3. Tuote sisältää 50 µg D-vitamiinia tablettia kohden, mikä vastaa 2000 IE .Puolet tabletista sisältää 25 µg D-vitamiinia eli 1000 IE.

Vasta-aiheet

Henkilöiden, joiden tiedetään olevan yliherkkiä jollekin mainituista ainesosista, ei tule käyttää tätä tuotetta.

Annostus

Suositeltu D3-vitamiini Hevert 2000 IU -tablettien saanti on: Aikuisten ja 11-vuotiaiden ja sitä vanhempien nuorten tulee ottaa yksi tabletti päivässä.4–10-vuotiaiden lasten tulee ottaa puoli tablettia päivässä.Tabletti tulee ottaa pienen nesteen kanssa aterian yhteydessä.

Huomautuksia

Ilmoitettua suositeltua kulutusmäärää ei saa ylittää.Ravintolisät eivät korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota ja terveellisiä elämäntapoja.Tuote tulee säilyttää pienten lasten ulottumattomissa.

D-vitamiini: Tärkeä luustolle, lihaksille ja immuunijärjestelmälle

D-vitamiini on välttämätön terveen immuunijärjestelmän ylläpitämiselle, tukee luuston pysymistä normaaleina ja edistää lihasten normaalia toimintaa.Se on tärkeä myös solujen jakautumiselle, kalsiumin ja fosforin imeytymiselle ja hyödyntämiselle, mikä puolestaan varmistaa veren normaalin kalsiumpitoisuuden.

Oletko saanut D-vitamiinia hyvin?

Noin 50 %:lla saksalaisista ei ole tarpeeksi D-vitamiinia.Elimistö imee D-vitamiinia vain pienen määrän ruoan kautta, koska vain muutama ruoka sisältää D-vitamiinia suuria määriä.Keho voi tuottaa D-vitamiinia itse ihossa, kun se altistuu auringonvalolle.Koska D-vitamiinivarastoja voidaan tässä maassa täydentää vain kesäkuukausina auringossa, D-vitamiinilisän ottaminen on hyvä tapa pitää D-vitamiinitaso elimistössä optimaalisella tasolla.Tekijät, kuten suurimman osan ajasta sisätiloissa, tietoinen auringon välttäminen tai tiettyjen lääkkeiden käyttö, voivat vaikuttaa negatiivisesti D-vitamiinin saantiin.Iän myötä elimistön kyky tuottaa itse D-vitamiinia heikkenee.Ihonsa heikomman UV--valon läpäisevyyden vuoksi tummempiihoisilla on myös vaikeuksia varmistaa D-vitamiininsa saanti pelkästään oman tuotannon kautta.

D-vitamiinin puutteen merkkejä

D-vitamiinin puutteen merkkejä ovat heikentynyt lihasvoima, lihas- ja nivelkivut, heikentynyt immuunijärjestelmä ja lisääntynyt alttius infektioille.

D-vitamiinin ryöstäjät

Jokaisen, joka käyttää lääkkeitä pitkään, tulee seurata D-vitamiinitasojaan.D-vitamiinin ottaminen voi parantaa joidenkin lääkkeiden vaikutuksia tai vähentää niiden sivuvaikutuksia.Tietyt lääkkeet, kuten vatsalääkkeet, epilepsialääkkeet, allergialääkkeet, Parkinson-lääkkeet ja syöpälääkkeet, voivat aiheuttaa D-vitamiinin nopeampaa hajoamista elimistössä.Siksi näitä lääkkeitä käytettäessä on tärkeää kiinnittää erityistä huomiota hyvään D-vitamiinin saantiin.

Päivittäinen on parempi kuin viikoittain

Mitä tulee D-vitamiinin vaikutukseen immuunijärjestelmään: päivittäin on parempi kuin viikoittain.Tämä johtuu D-vitamiinin parakriinisesta reitistä, jossa D-vitamiinia hyödynnetään suoraan soluissa.Riippuen siitä, miten D-vitamiini metaboloituu, sen aineenvaihduntatuotteet tukevat joko luita ja lihaksia tai immuunijärjestelmää.Endokriininen vaikutus verenkierron kautta vaikuttaa positiivisesti kalsiumin homeostaasiin ja luuston terveyteen.Parakriinivaikutus, jossa vitamiini aktivoituu vain solukudoksessa, tukee immuunijärjestelmää.D3-vitamiinilisän puoliintumisaika elimistössä on noin 24 tuntia.Parakriininen vaikutus taataan vain päivittäisellä annolla, kun taas endokriininen vaikutus katetaan sekä päivittäin että viikoittain.Siksi päivittäinen D-vitamiinin antaminen on parempi kuin viikoittainen antaminen, koska se kattaa laajemman fysiologisen vaikutusalueen ja tukee molempia vaikutuksia.

On erityisen suositeltavaa ottaa D3-vitamiini Hevert 2000 IE

D3-vitamiini Hevert 2000 IE on erityisen suositeltavaa ihmisille, joilla on usein infektioita loka-huhtikuussa, henkilöille, jotka ovat vähän kosketuksissa auringonvaloon, henkilöille, jotka käyttävät säännöllisesti aurinkosuojakerrointa sisältäviä hoitotuotteita, vanhuksille, joilla on lisääntynyt D-vitamiinin tarve, kuten raskauden ja imetyksen aikana, sekä ihmisille, joilla on vähentynyt UVB--säteilyn käyttö tumma ihon värin takia.

Turvallinen D-vitamiinin annostus

Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen (EFSA) on asettanut D-vitamiinin päivittäisen enimmäissaannin, jota pidetään turvallisena: 11-vuotiaille ja sitä vanhemmille nuorille ja aikuisille tämä on 4000 IE D-vitamiinia, 1–10-vuotiaille lapsille 2000 IE.Lääkärin tai apteekkihenkilökunnan tekemällä D-vitamiinitestillä voit määrittää veren D-vitamiinitasosi ja määrittää yksilöllisen D-vitamiiniannoksen.