Lioran® centra unta edistävä, 50 kpl

Lioran® centra - tuki levolliseen uneen

Monilla ihmisillä on vaikeuksia nukahtaa yöllä tai nukahtaa takaisin heräämisen jälkeen.Sisäiset tekijät, kuten korkea herkkyys tai stressaavat ajatukset, voivat vaikeuttaa nukahtamista.Myös ulkoiset olosuhteet, kuten vuorotyö, lasten tai eläkeläisten hoitaminen sekä arjen ja työelämän stressi, voivat johtaa unettomuuteen tai yöunivaikeuksiin.Tällaisissa tapauksissa passionkukka (Passiflora incarnata L.) voi toimia luonnollisena unenapuna.Se edistää hellävaraisesti unta ja varmistaa rentoutumisen ja sisäisen rauhan.

Tämä tuote ei vaadi reseptiä.

Lioran® centra on perinteinen kasviperäinen lääke, jota tarjotaan suurina annoksina 850 mg passionkukkakuivauutetta (2 tablettia yöllä).Se parantaa hyvinvointiasi hermostressin aikana ja edistää unta.

Unihygienia ja lisärituaalit

Unihygieniaan kuuluu tottumuksia ja rituaaleja, jotka tukevat hyvää yöunta.Tähän sisältyy kofeiinia ja alkoholia sisältävien juomien välttäminen iltaisin ja makuuhuoneen säännöllinen tuulettaminen optimaalisen happitason varmistamiseksi.Monet ihmiset nukkuvat paremmin, jos he välttävät älypuhelimen käyttöä tai television katsomista ennen nukkumaanmenoa.Luonnolliset rauhoittavat lääkkeet, kuten jooga, rentoutuminen ja hengitysharjoitukset, voivat myös auttaa nukahtamaan paremmin ja välttämään unihäiriöitä.

Levollisen unen merkitys

Rauhallinen uni on välttämätöntä fyysisen ja henkisen suorituskyvyn ja hyvinvoinnin kannalta.Unen puute voi vahingoittaa kehoa monilla alueilla.

Aivot: Unen aikana aivot käsittelevät päivän tiedot, tallentavat tärkeän ja poistavat tarpeettoman.

Lihakset: Unen aikana elimistö vapauttaa kasvuhormoneja, jotka uudistavat soluja, parantavat vaurioituneita kudoksia, kasvattavat lihaksia ja edistävät rasvanpolttoa.

Immuunijärjestelmä: Kun olet sairas, immuunijärjestelmä toimii täydellä nopeudella nukkuessasi ja taistelee infektioita, kuten vilustumista, vastaan.

Aineenvaihdunta: Yölevon aikana elimistö lataa akkujaan ja vapauttaa hormoneja, jotka säätelevät aineenvaihduntaa ja energiatasapainoa.

Psyyke: Hyvä uni parantaa mielialaa ja edistää hyvinvoinnin tunnetta.Kun olet hyvin levännyt, tunnet olosi rentoutuneeksi, tasapainoiseksi ja joustavaksi.

Sovellus

Tavallinen annos 12-vuotiaille ja sitä vanhemmille nuorille ja aikuisille on:

Voit parantaa kuntoasi hermostressin aikana: 1-2 päällystettyä tablettia päivässä.

Unen edistäminen: 1-2 päällystettyä tablettia puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Päivittäinen enimmäisannos on 2 päällystettyä tablettia.

Päällystetyt tabletit tulee niellä kokonaisina riittävän nesteen kera, mieluiten lasillisen vettä.

Jos oireesi pahenevat tämän lääkkeen käytön aikana tai kestävät yli kaksi viikkoa, kysy neuvoa lääkäriltäsi.

Huomautuksia

Tuote sisältää sakkaroosia ja glukoosia.

Sitä ei ole tarkoitettu käytettäväksi alle 12-vuotiaille lapsille.

Älä käytä tätä lääkettä pakkauksessa tai ulkopakkauksessa mainitun viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen.Viimeinen käyttöpäivä viittaa tietyn kuukauden viimeiseen päivään.

Ainesosat

Vaikuttava aine: 1 päällystetty tabletti sisältää 425 mg passionkukkayrtin (Herba Passiflorae incarnatae L.) kuivauutetta (5-7:1), uuttoaineena etanolia 50 % (V/V).

Muut aineet: maltodekstriini, erittäin dispergoitunut piidioksidi, selluloosajauhe, kroskarmelloosinatrium, magnesiumstearaatti (Ph. Eur.) [pflanzlich], steariinihappo (Ph. Eur.) [pflanzlich], talkki, sakkaroosi, kalsiumkarbonaatti (E 170), arabikumi, suihkeglukoosisiiraatti, suihkeglukoosi, tragantti vaha, karnaubavaha, sellakka (valkaistu, vaha poistettu), väriaineet: titaanidioksidi (E 171), rauta (III) hydroksidi x H2O (E 172).

Pakolliset tiedot

Lioran® keskus.Vaikuttava ainesosa: passion kukkayrtin kuivauute.Perinteinen yrttilääke hermostressin tunteen parantamiseen ja unen edistämiseen perustuen yksinomaan pitkäaikaiseen käyttöön.Sisältää sakkaroosia ja glukoosia.(Tieto: 12/2022) Lisätietoja riskeistä ja sivuvaikutuksista saat pakkausselosteesta ja kysy lääkäriltäsi tai apteekista.