Psyllium-kuoret Aurica (250 g)

Aurican psyllium-kuorten käyttöohjeet

Psyllium-kuoret Aurica on puhtaasti kasvipohjainen ruoka, joka sopii erinomaisesti kuitupitoiseen ja kolesterolitietoiseen ruokavalioon.Tämä tuote on saatavana ilman reseptiä.Mauttomat kulhot on helppo integroida päivittäiseen ruokalistaan, eivätkä ne sisällä gluteenia, maku-, väri- ja makeutusaineita.

Käyttö- ja kulutussuositukset

Käyttöä varten 2 teelusikallista (vastaa 7 g) psyllium-kuorta sekoitetaan vähintään 250 ml:aan nestettä ja juodaan kerran tai kahdesti päivässä.Kulhot ovat heti juomavalmiita eivätkä vaadi liotusaikaa.Ne soveltuvat ihanteellisesti juomien, kuten hedelmämehujen, jogurtin tai piimän sekaan, sekä myslin lisäkkeeksi.Kuitua kulutettaessa on tärkeää varmistaa aina riittävä nesteen saanti.

Ravintoarvoilmoitus

100 G:ssa psylliumkuoret sisältävät 1033 kJ (252 kcal) energiaa, 2,8 g rasvaa (josta 0,6 g tyydyttyneitä rasvahappoja), 18,6 g hiilihydraatteja (josta 0,9 g sokeria), 65,4 g kuitua, 5,3 g proteiinia ja 0. Annosta kohden (2 TL = 7 g) energiaa 72,3 kJ (17,6 kcal), rasvaa 0,2 g (josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,04 g), hiilihydraatteja 1,3 g (josta sokeria 0,06 g), kuitua 4,6 g, proteiinia 0,4 g ja suolaa 0,01 g.

Ainesosat ja lisätiedot

Ainoat ainesosat ovat intialaisia psylliumkuoria.Nettäyttömäärä on 250 g ja ruoan alkuperämaa on Saksa.Psyllium-kuoret saadaan intialaisista psyllium-siemenistä (Plantago ovata), ja niille on ominaista niiden korkea liukenevan, turpoavan ja limaa muodostavan kuidun pitoisuus.Ne ovat hyvin siedettyjä ja sopivat ihanteellisesti pitkäaikaiseen käyttöön, erityisesti gluteenittomalla ruokavaliolla.

Valmistaja

AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH, Kochstraße 3-5, 66763 Dillingen