D3-vitamiini Köhler 2000 IE kapselit, 60 kpl

D3-vitamiinin merkitys

D3-vitamiinilla, jota kutsutaan myös kolekalsiferoliksi, on erityinen asema vitamiinien joukossa, koska elimistö voi tuottaa sitä itse altistuessaan iholle auringolle ja varastoida sitä lihas- ja rasvakudokseensa.Tästä syystä D-vitamiinia kutsutaan myös "auringonpaistevitamiiniksi".D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä luuston, hampaiden ja lihasten toiminnan pysymistä normaaleina.Lisäksi ravitsemusasiantuntijat ovat viime vuosina tunnustaneet riittävän D-vitamiinin merkityksen solunjakautumisen toiminnalle sekä D3-vitamiinin merkityksen normaalille veren kalsiumtasolle.

Elämäntyyli, johon liittyy vähän auringolle altistumista, voi vaarantaa D-vitamiinin puutteen.Asiaa pahentaa vielä se, että monet ihmiset, jotka viettävät aikaa ulkona, käyttävät aurinkovoidetta auringonpolttaman ja ihon nopean ikääntymisen pelossa.Tämä tarkoittaa kuitenkin sitä, että kehon oma D-vitamiinisynteesi ihossa vähenee.

D-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita ovat: B. rasvainen kala, maksa ja munankeltuainen.Erityisesti kalanmaksaöljy on tärkeä D-vitamiinin lähde.D-vitamiinipitoisten ruokien säännöllinen nauttiminen ei kuitenkaan aina vastaa normaaleja ruokailutottumuksia, joten D-vitamiinin saanti ruoasta muodostaa vain pienen osan D-vitamiinin saannista.Näissä tapauksissa D3-vitamiinia sisältävän ravintolisän päivittäinen käyttö voi olla järkevää.

Käyttöalue

D3-vitamiini Köhler 2000 IU -kapselit ovat D3-vitamiinia sisältävä ravintolisä.Vitamiineja pidetään välttämättöminä, koska elimistö ei pysty tuottamaan niitä itse, vaan ne on saatava ravinnosta.Poikkeuksena on D-vitamiini, jota elimistö voi tuottaa suurelta osin UVB--valosta ihon kautta ja varastoida sitä lihas- ja rasvakudokseen.Siitä huolimatta lähes puolet Saksan väestöstä on alipalveluttuja.Tarpeen tyydyttäminen riippuu muun muassa ihon melaniinipitoisuudesta, riittävästä ulkoilusta, aurinkosuojatuotteiden käytöstä, vaatteista ja iästä.

D-vitamiinin puutteen oireet voivat ilmaantua vähitellen.Ne ovat hyvin erilaisia, eikä niitä siksi usein tunnisteta heti.Lyhytaikainen alitarjonta voi ilmetä esimerkiksi väsymys, uupumus, infektioalttius tai lihasheikkous.Klassisia kliinisiä kuvia jatkuvasta alitarjonnasta ovat riisitauti lapsilla ja osteomalasia aikuisilla.Jälkimmäiseen liittyy luuston lisääntyvä kalkinpoisto, johon liittyy tyypillisiä oireita, kuten luun muodonmuutoksia tai spontaaneja luunmurtumia.Lisäksi pohditaan yhteyttä tiettyihin syöpiin, sydän- ja tartuntatauteihin, tyypin 2 diabetekseen ja autoimmuunisairauksiin.

D3-vitamiini on välttämätön luun mineralisaatiolle, koska se osallistuu kalsiumin imeytymiseen suolistossa ja kalsiumin imeytymiseen luihin.D-vitamiinin puutteella on valtava vaikutus luuston terveyteen.Jos luumassaa kertyy enemmän kuin häviää ensimmäisten elinvuosikymmenten aikana, luuaines vähenee jatkuvasti 30-50 vuoden iässä.Osteoblastit vastaavat luun muodostumisesta ja osteoklastit hajoamisprosessista.Jälkimmäiset ovat aktiivisempia iän myötä.Jos luukudosta hajoaa enemmän kuin syntyy, luut muuttuvat huokoisiksi ja hauraiksi.Sitten puhumme osteoporoosista (luun menetyksestä).

Saksan ravitsemusyhdistys (DGE) suosittelee, että vuoden ikäiset ja sitä vanhemmat lapset ja aikuiset nauttivat 800 IU D-vitamiinia päivittäin ruokavalionsa kautta.Mikäli D-vitamiinin saantia tai ihon omaa synteesiä ei voida taata riittävästi ravinnolla, syntyy D-vitamiinin puutos.Yksi kapseli ravintolisää Vitamin D3 Köhler 2000 IU sisältää 2000 kansainvälistä yksikköä (IU) D3-vitamiinia.Tämä suurempi annos kompensoi D-vitamiinin puutetta ja nostaa elimistön oman D-vitamiinitason normaalille tasolle.

Vaikuttavien joukko on hyvin monipuolinen.Se ei koske vain iäkkäitä, että heidän oma D-vitamiinin tuotantonsa vähenee vanhetessaan.Ruoansulatuskanavan sairauksista kärsivillä D3-vitamiinin imeytyminen on heikentynyt.Muita riskiryhmiä ovat kroonisesti sairaat, joiden sairaudet tai lääkkeet heikentävät D-vitamiinin aineenvaihduntaa.

Vaikuttavat aineet / ainesosat / ainesosat

D3-vitamiini Köhler 2000 IU -kapselit sisältävät: 1 kapseli sisältää: 50 μg D3-vitamiinia, joka vastaa 2000 kansainvälistä yksikköä (= IU), liuotettuna 300 mg:aan natiivipellavansiemenöljyä.

Vasta-aiheet

Jos tiedetään olevan yliherkkä jollekin edellä mainituista aineosista, tätä tuotetta ei tule käyttää.

Annostus

Suositeltu D3-vitamiini Köhler 2000 IU -kapseleiden käyttö: Tarvittaessa voit ottaa yhden kapselin päivässä aterian yhteydessä D3-vitamiini Köhler 2000 IU kapseleita.Yliannostuksen välttämiseksi tätä määritettyä annosta ei saa ylittää.

Huomautuksia

Tämä tuote ei vaadi reseptiä.Ravintolisiä ei tule käyttää tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion tai terveellisten elämäntapojen korvikkeena.Ilmoitettua suositeltua päivittäistä kulutusta ei saa ylittää.Pidä poissa lasten ulottuvilta.