D3-vitamiini Köhler 2000 IE kapselit, 120 kpl

D3-vitamiinin merkitys

D3-vitamiinilla, jota kutsutaan myös kolekalsiferoliksi, on erityinen asema vitamiinien joukossa, koska elimistö voi tuottaa sitä itse altistuessaan iholle auringolle ja varastoida sitä lihas- ja rasvakudokseensa.Tästä syystä D-vitamiinia kutsutaan myös "auringonpaistevitamiiniksi".D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä luuston, hampaiden ja lihasten toiminnan pysymistä normaaleina.Lisäksi ravitsemusasiantuntijat ovat viime vuosina tunnustaneet riittävän D-vitamiinin merkityksen solunjakautumisen toiminnalle sekä D3-vitamiinin merkityksen normaalille veren kalsiumtasolle.

D3-vitamiini Köhler 2000 IU kapselit

D3-vitamiini Köhler 2000 IU kapselit ovat D3-vitamiinia sisältävä ravintolisä.Tämä tuote ei vaadi reseptiä.Se ei sisällä gluteenia, laktoosia, fruktoosia, hiivaa eikä keinotekoisia maku- ja säilöntäaineita.Ota yksi kapseli päivässä.

Miksi D-vitamiini on tärkeä immuunijärjestelmälle, terveille lihaksille ja luuston terveydelle?

D3-vitamiini on välttämätön luun mineralisaatiolle, koska se osallistuu kalsiumin imeytymiseen suolistossa ja kalsiumin imeytymiseen luihin.D-vitamiinin puutteella on valtava vaikutus luuston terveyteen.Jos luumassaa kertyy enemmän kuin hajoaa ensimmäisten elinvuosikymmenten aikana, luuaines vähenee jatkuvasti 30-50 vuoden iässä.Osteoblastit vastaavat luun muodostumisesta ja osteoklastit hajoamisprosessista.Jälkimmäiset ovat aktiivisempia iän myötä.Jos luukudosta hajoaa enemmän kuin syntyy, luut muuttuvat huokoisiksi ja hauraiksi.Sitten puhumme osteoporoosista (luun menetyksestä).

Miten D-vitamiinin puutos ilmenee?

D-vitamiinin puutteen oireet voivat ilmaantua vähitellen ja ne ovat hyvin erilaisia.Lyhytaikainen alitarjonta voi ilmetä esimerkiksi väsymys, uupumus, infektioalttius tai lihasheikkous.Klassiset kliiniset kuvat jatkuvasta alitarjonnasta ovat riisitauti lapsuudessa ja osteomalasia aikuisilla.Jälkimmäiseen liittyy luuston lisääntyvä kalkinpoisto, johon liittyy tyypillisiä oireita, kuten luun muodonmuutoksia tai spontaaneja luunmurtumia.Lisäksi pohditaan yhteyttä tiettyihin syöpiin, sydän- ja tartuntatauteihin, tyypin 2 diabetekseen ja autoimmuunisairauksiin.

Mitkä ovat D-vitamiinin puutteen riskiryhmät?

Vaikuttavien joukko on hyvin monipuolinen.Se ei koske vain iäkkäitä, että heidän oma D-vitamiinin tuotantonsa vähenee vanhetessaan.Ruoansulatuskanavan sairauksista kärsivillä D3-vitamiinin imeytyminen on heikentynyt.Muita riskiryhmiä ovat kroonisesti sairaat, joiden sairaudet tai lääkkeet heikentävät D-vitamiinin aineenvaihduntaa.

Missä on paljon D-vitamiinia?

D-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita ovat: B. rasvainen kala, maksa ja munankeltuainen.Erityisesti kalanmaksaöljy on tärkeä D-vitamiinin lähde.D-vitamiinipitoisten ruokien säännöllinen nauttiminen ei kuitenkaan aina vastaa normaaleja ruokailutottumuksia, joten D-vitamiinin saanti ruoasta muodostaa vain pienen osan D-vitamiinin saannista.Näissä tapauksissa D3-vitamiinia sisältävän ravintolisän päivittäinen käyttö voi olla järkevää.

Kuinka paljon D-vitamiinia elimistö tarvitsee?

Saksan ravitsemusyhdistys (DGE) suosittelee, että vuoden ikäiset ja sitä vanhemmat lapset ja aikuiset nauttivat 800 IU D-vitamiinia päivittäin ruokavalionsa kautta.Mikäli D-vitamiinin saantia tai ihon omaa synteesiä ei voida taata riittävästi ravinnolla, syntyy D-vitamiinin puutos.Yksi kapseli ravintolisää Vitamin D3 Köhler 2000 IU sisältää 2000 kansainvälistä yksikköä (IU) D3-vitamiinia.Tämä suurempi annos kompensoi D-vitamiinin puutetta ja nostaa elimistön oman D-vitamiinitason normaalille tasolle.

Vaikuttavat aineet / ainesosat / ainesosat

D3-vitamiini Köhler 2000 Ie -kapselit sisältävät: 1 kapseli sisältää 50 μg D3-vitamiinia, joka vastaa 2000 kansainvälistä yksikköä (= IU) liuotettuna 300 mg:aan natiivia pellavaöljyä.

Vasta-aiheet

Jos tiedetään olevan yliherkkä jollekin edellä mainituista aineosista, tätä tuotetta ei tule käyttää.

Annostus

Suositeltu D3-vitamiini Köhler 2000 Ie -kapseleiden käyttö: Tarvittaessa voit ottaa yhden kapselin päivässä aterian yhteydessä D3-vitamiini Köhler 2000 Ie -kapseleita.Yliannostuksen välttämiseksi tätä määritettyä annosta ei saa ylittää.

Huomautuksia

Ravintolisiä ei tule käyttää tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion tai terveellisten elämäntapojen korvikkeena.Ilmoitettua suositeltua päivittäistä kulutusta ei saa ylittää.Pidä poissa lasten ulottuvilta.