Cefanight kovat kapselit, 100 kpl

Cefanight kapselit ovat vegaanisia ja puhtaita

Cefanight on korkealaatuinen melatoniinia sisältävä ravintolisä.Pienet, vegaaniset selluloosakapselit on helppo niellä.Lisäaineiden käyttöä vältyttiin suurelta osin.Tuote on 100 % vegaaninen, gluteeniton eikä sisällä laktoosia, makuaineita, allergeeneja, väriaineita, gelatiinia tai hiivaa.Yksinkertainen annos on 1-2 kapselia päivässä.Tämä tuote ei vaadi reseptiä.

Melatoniini, elimistön tuottama hormoni

Melatoniini, joka tunnetaan myös puhekielessä unihormonina, on osallisena ihmiskehon uni-valve-rytmin säätelyssä.Käpyrauhanen vapauttaa unihormonia pimeässä ja väsymme.Altistuminen valolle ja iän lisääntyminen vähentävät kehon melatoniinin tuotantoa.

Melatoniinin ottaminen ennen nukkumaanmenoa auttaa lyhentämään nukahtamiseen kuluvaa aikaa.Pitkän matkan lennoilla aikaero voi aiheuttaa sen, että biologinen kellomme menettää päivä-yö-rytminsä.Tämä aikasiirtymäoireyhtymä tunnetaan nimellä jet lag.Melatoniinin ottaminen auttaa lievittämään jet lagin subjektiivista tunnetta.Tämä voi auttaa kehoa sopeutumaan eri aikavyöhykkeisiin ja siihen liittyvään nukkumaanmenoaikaan.

Toimintatapa

Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamiseen kuluvaa aikaa.Positiivinen vaikutus ilmenee, jos otat 1 mg melatoniinia (sisältyy 2 kapseliin) juuri ennen nukkumaanmenoa.Melatoniini auttaa lievittämään subjektiivista jet lagin tunnetta.Positiivinen vaikutus ilmenee, jos otat vähintään 0,5 mg melatoniinia (sisältää 1 kapselin) juuri ennen nukkumaanmenoa ensimmäisenä matkapäivänä ja ensimmäisinä päivinä määränpäähäsi saapumisen jälkeen.

Vaikuttavat aineet / ainesosat / ainesosat

Cefanight kovat kapselit sisältävät: 1 kapseli sisältää 0,5 mg melatoniinia.Päivittäisen annoksen koostumus (keskimääräinen pitoisuus) on: Melatoniini 1 kova kapseli 0,5 mg, 2 kovaa kapselia 1 mg.Melatoniinille ei ole NRV--vaatimusta.Ainesosat ovat: täyteaine mikrokiteinen selluloosa, hydroksipropyylimetyyliselluloosa (kapselin kuori), riisiuute, melatoniini, kasviöljy (auringonkukkaöljy).

Vasta-aiheet

Jos tiedetään olevan yliherkkä jollekin edellä mainituista aineosista, tätä tuotetta ei tule käyttää.

Annostus

Aikuiset ottavat 1-2 kapselia kokonaisena vähän ennen nukkumaanmenoa riittävän nesteen (veden) kanssa.

Huomautuksia

Ravintolisiä ei tule käyttää tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen korvikkeena.Ilmoitettua suositeltua päivittäistä kulutusta ei saa ylittää.Suosittelemme raskaana oleville naisille, imettäville äideille, pitkäaikaiskäyttäjille ja lääkkeitä käyttäville ottamaan yhteyttä lääkäriin.Ota vain ennen nukkumaanmenoa, ei ennen koneiden käyttöä tai autoa ajamista.Älä ota alkoholin kanssa.Suositellaan vain 18-vuotiaille ja sitä vanhemmille.

Mahdollisia unihäiriöiden laukaisimia

Stressi, BlueLight (näytöt), pitkät tv-illat, alkoholi, liian vähän raitista ilmaa, myöhäiset, raskaat ateriat, stressaavat elinolosuhteet, epäsäännölliset työ-/nukkumisajat, epäterveellinen/liian valoisa nukkumisympäristö ja liikunta juuri ennen nukkumaanmenoa voivat olla unihäiriöiden laukaisimia.

Uni on erittäin tärkeää

Ne, jotka nukkuvat hyvin ja riittävästi säännöllisesti, tuntevat olonsa fyysisesti ja henkisesti tuottavammiksi.Tämä voi vaikuttaa positiivisesti elämäniloon, tehdä sinusta optimistisen ja siten vahvistaa myönteisiä vaikutuksia.Hyvä uni on tärkeä henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin tukipilari.